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mocoarisu

Author:mocoarisu
*モコ
*永遠の17さい
*永遠のヲトメ
恋に恋するお年頃♡

マリーランドのお花畑のお菓子の
おうちに住んでいる魔女っこさん
なの(*p´ω`q*)〃
あまぁいお砂糖のおかしが大好き
おやすみの日は裏の森まで木いちごをつみに行ったり、
仲良しのどうぶつさんたちと遊ぶの
おっきくなったらケーキのうえのいちごさんになりたいな♪
むりならプリンのうえのさくらんぼでがまんするぅ(*・ω・`*)


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いたたたたた

カーヴィーダンスと暇なときに筋トレしてたら、きのうから筋肉痛でそこら中が痛いです(*>ω<*)
普段運動しないからこんなに筋肉痛になったのは初めてじゃないかっていうくらい痛い(*p´д`q*)

これは体重に変化が!?(*p´ω`q*)〃
っと思って体重計に乗ってみたら…


増えてました
なんで(*´ρ`*)?
やっぱりちょっと食べ過ぎ!?

気になってちょっと調べてみたら『筋肉痛になると体重が増える』という理論があるらしい。

筋肉痛で疲労物質が溜まることで水分代謝が悪くなり一時的に体重が増える⇒筋肉がエネルギーとして体脂肪を消費する

というのを繰り返して体重が減っていくらしいです(*'ω'*)

一時的な体重増加に惑わされずに頑張れ!と書かれていたのでその言葉を信じて頑張ります(*p`ω´q*)〃
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